প্রধান-অপ্রধান মিলিয়ে উপনিষদের সংখ্যা দু’শো ছাড়িয়েছে–একত্রে ভারতীয় জ্ঞান-পরম্পরার সুদীর্ঘ কালব্যাপী একটি প্রবাহ–বয়ে চলেছে বৈদিক হতে লৌকিক, শ্রুতি হতে স্মৃতির অবয়বে। কিন্তু ‘আত্মানং বিদ্ধি’ বা নিজেকে জানার পদ্ধতিতে আমাদের শরীরটা কি অপাঙ্‌ক্তেয় হয়েই রয়ে যায়, নাকি সেটাই ‘আমি’কে খুঁজে নেবার একমাত্র সম্বল? শরীর বলতে ঠিক কীই বা বুঝি? শুধু রক্ত-মাংস-অস্থি-মেদ–এই কি? নাকি ঔপনিষদীয় মননে তার পরিধি ব্যাপকতর? গর্ভবাস হতে শুরু করে হাত-পা-বুক-পেট, চিন্তা-ভাবনা-নিশ্বাস-প্রশ্বাস, ইচ্ছে-সংকল্প-ভুল- ঠিক, জাগরণ-ঘুম-সুষুপ্তি, দুঃখ-সুখ হতে সবশেষে আনন্দময়তে যাত্রা। কেমন সেই অনন্ত বেঁচে থাকার ছবি, যেখানে মর্ত্য হতে অমৃতে যাবার জন্য আমরা নিত্য লড়াই করি, তুচ্ছতা-যাপনের মাঝে বৃহতের সন্ধান করি নিয়ত ক্ষয়িষ্ণু শরীর দিয়ে? সুস্পষ্ট তথ্য-ভিত্তিক আলোচনা রইল এই গ্রন্থে।